\u25aa\ufe0fCada 6 de abril se conmemora el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica
\n\u25aa\ufe0fEjercitarse diariamente disminuye los niveles de estr\u00e9s y ansiedad, refuerza la autoestima, la capacidad de concentraci\u00f3n y mejora las relaciones interpersonales<\/p>\n
Zacatecas, Zac., 6 de abril de 2025.- Difundir h\u00e1bitos que mejoren la calidad de vida de las personas es uno de los objetivos de la administraci\u00f3n que encabeza el Gobernador David Monreal \u00c1vila, es por eso que, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud, se promueven estilos de vida saludables, los cuales deben incluir al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica todos los d\u00edas.<\/p>\n
Desde el a\u00f1o 2002, cada 6 de abril se conmemora el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica con la finalidad de concientizar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de hacer ejercicio todos los d\u00edas y los beneficios que representa para la salud y el bienestar.<\/p>\n
Mantener una vida f\u00edsicamente activa tiene considerables beneficios para la salud: mejora el estado muscular, \u00f3seo y cardiorrespiratorio, reduce el riesgo de padecer diversas enfermedades no trasmisibles; adem\u00e1s de ser fundamental para el equilibrio energ\u00e9tico, es decir en el control de peso.<\/p>\n
Ejercitarse tambi\u00e9n disminuye los niveles de estr\u00e9s y ansiedad, refuerza la autoestima, la capacidad de concentraci\u00f3n y mejora las relaciones interpersonales. Este 2025 el lema de esta conmemoraci\u00f3n en todo el planeta dice: \u00a1Es tiempo de moverse! <\/p>\n
En el marco de la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica, el Gobierno de Zacatecas llevar\u00e1 a cabo una caminata el martes 8 de abril, en el Parque Recreativo la Encantada, la cual se realizar\u00e1 desde las 8:30 de la ma\u00f1ana y hasta el mediod\u00eda en la que se pretende incentivar a las personas para realizar ejercicio todos los d\u00edas.<\/p>\n
\u2014ooOoo\u2014<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u25aa\ufe0fCada 6 de abril se conmemora el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica \u25aa\ufe0fEjercitarse diariamente disminuye los niveles de estr\u00e9s y ansiedad, refuerza la autoestima, la [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8610,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-8609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zacatecas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8611,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8609\/revisions\/8611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}