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\u25aa\ufe0f El consumo de m\u00e1s de cuatro bebidas alcoh\u00f3licas al d\u00eda es considerado uso nocivo que atenta contra la salud
\n\u25aa\ufe0f Las discusiones familiares o de pareja, p\u00e9rdidas de familiares, as\u00ed como sentir que no se lograron los objetivos en el a\u00f1o pueden provocar sentimientos de depresi\u00f3n y des\u00e1nimo, que aumentan el consumo de alcohol y otras sustancias psicoactivas<\/p>\n
Zacatecas, Zac., 18 de diciembre de 2024.- A trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud (SSZ), el Gobierno de Zacatecas hace un llamado a la ciudadan\u00eda a moderar y controlar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas en esta temporada, en la cual incrementan las reuniones sociales.<\/p>\n
Carlos Alberto Garc\u00eda Ch\u00e1vez, coordinador estatal de los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) de la SSZ, coment\u00f3 que, seg\u00fan las estad\u00edsticas, en M\u00e9xico las personas consumen, en promedio, 25 por ciento m\u00e1s cantidad de bebidas alcoh\u00f3licas en diciembre que en el resto del a\u00f1o.<\/p>\n
En esta \u00e9poca aparecen, en algunas personas, sentimientos de soledad, estr\u00e9s, ansiedad, des\u00e1nimo y depresi\u00f3n, debido a situaciones como: conflictos de pareja, p\u00e9rdidas de familiares o amigos, problemas econ\u00f3micos o por realizar un balance del a\u00f1o y sentir que no se lograron las expectativas trazadas, lo cual aumenta el consumo de sustancias psicoactivas.<\/p>\n
Adem\u00e1s, con la llegada del periodo vacacional, el cambio temporal de la rutina diaria, la mayor disponibilidad de bebidas alcoh\u00f3licas, se convierten en un escenario propicio donde se puede incrementar la ingesta de alcohol.<\/p>\n
Garc\u00eda Ch\u00e1vez asever\u00f3 que, cuando se consumen m\u00e1s de cuatro copas al d\u00eda, se considera como uso nocivo que puede incrementar los riesgos a la salud, relacionados con esta sustancia.<\/p>\n
Para evitar caer en esta pr\u00e1ctica, enumer\u00f3 varias recomendaciones, entre las que se encuentran: identificar las situaciones o estados de \u00e1nimo que provocan el deseo de consumir bebidas alcoh\u00f3licas; al asistir a fiestas o reuniones, no beber por presi\u00f3n social; beber despacio y agregar hielo o bebida no alcoh\u00f3lica extra al vaso, incluir alimentos y tomar un vaso de agua entre copa y copa.<\/p>\n
En caso de salir en pareja, familia o grupo de amigos, designar siempre un conductor que evite en todo momento la ingesta de alcohol u otras drogas para no infringir las normas de tr\u00e1nsito.<\/p>\n
En casos de urgencia, se puede llamar al n\u00famero telef\u00f3nico 8009112000, a la denominada L\u00ednea de la Vida, la cual pertenece a la Secretar\u00eda de Salud del Gobierno de M\u00e9xico.<\/p>\n
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