\u25aa Este padecimiento mental tambi\u00e9n es conocido como el Trastorno Afectivo Estacional y tiene una relaci\u00f3n directa con la disminuci\u00f3n de las horas de luz solar
\n\u25aa El cierre del ciclo en cada a\u00f1o, p\u00e9rdidas de familiares o duelos no atendidos son factores que pueden incrementar la probabilidad de padecer este trastorno<\/p>\n
Zacatecas, Zac., 4 de diciembre de 2024.- Mantener a la poblaci\u00f3n informada sobre c\u00f3mo identificar los padecimientos m\u00e1s comunes y ofrecer atenci\u00f3n m\u00e9dica de calidad, es una prioridad para el Gobernador David Monreal \u00c1vila; por ello, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud (SSZ), se exhorta a la ciudadan\u00eda a cuidar su bienestar f\u00edsico y mental, ya que durante la \u00e9poca de oto\u00f1o\u2013invierno puede presentarse el Trastorno Afectivo Estacional (TAE).<\/p>\n
Carlos Alberto Garc\u00eda Ch\u00e1vez, coordinador estatal de los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) de la SSZ, declar\u00f3 que, durante los \u00faltimos meses del a\u00f1o, aumenta la frecuencia de la tambi\u00e9n llamada Depresi\u00f3n Invernal, un trastorno relacionado con la disminuci\u00f3n de luz solar, el cual se presenta con s\u00edntomas como: cansancio sin causa aparente, apat\u00eda, desgano, p\u00e9rdida de energ\u00eda, irritabilidad, pensamientos negativos y derrotistas, insomnio o mucho sue\u00f1o durante el d\u00eda y falta o aumento del apetito.<\/p>\n
Las personas con m\u00e1s posibilidades de sufrir depresi\u00f3n estacional son quienes tienen ya diagnosticada alguna enfermedad psicol\u00f3gica o trastorno bipolar, ni\u00f1os, adolescentes, mujeres y adultos mayores, quienes viven solos, aislados o son inestables emocionalmente.<\/p>\n
Este trastorno es un subtipo de Depresi\u00f3n, relacionado con los cambios de estaci\u00f3n y clima, los cuales se combinan con factores como el cierre de ciclo de cada a\u00f1o, la p\u00e9rdida de un ser querido, problemas familiares o duelos. <\/p>\n
El Trastorno Afectivo Estacional afecta a entre 4 y 8 por ciento de la poblaci\u00f3n general, en una proporci\u00f3n de cuatro mujeres por un var\u00f3n.<\/p>\n
Para reducir el riesgo, adem\u00e1s de la exposici\u00f3n a la luz solar, deben incrementar la actividad f\u00edsica con breves caminatas al exterior del hogar y, si se tiene la costumbre de dormir de d\u00eda, que sean siestas de menos de 20 minutos, as\u00ed como alimentarse adecuadamente y evitar la ingesta de alcohol.<\/p>\n
El especialista en salud mental record\u00f3 que, en caso de presentar estos s\u00edntomas, el personal de las unidades CECOSAMA est\u00e1 capacitado para atender este padecimiento; dichos centros se encuentran en los municipios de Zacatecas, Fresnillo, R\u00edo Grande, Loreto, Nochistl\u00e1n, Tlaltenango y Concepci\u00f3n del Oro. <\/p>\n
En casos de urgencia, se puede llamar a la L\u00ednea de la Vida, al n\u00famero telef\u00f3nico 8009112000, la cual pertenece a la Secretar\u00eda de Salud del Gobierno de M\u00e9xico.<\/p>\n
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\u25aa Este padecimiento mental tambi\u00e9n es conocido como el Trastorno Afectivo Estacional y tiene una relaci\u00f3n directa con la disminuci\u00f3n de las horas de luz solar [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-4163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zacatecas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4165,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4163\/revisions\/4165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sientetupasion.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}