\u2022\t Se recomienda evitar salir a la calle entre las 11:00 y 17:00 horas<\/p>\n
Hermosillo, Sonora; 11 de septiembre de 2024.- La Secretar\u00eda de Salud (SSP) exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n a mantener medidas preventivas y no confiarse por los amaneceres menos sofocantes, para as\u00ed evitar padecimientos asociados a la temporada de calor, como las deshidrataciones y golpes de calor.<\/p>\n
Las principales recomendaciones para prevenir efectos negativos son: consumir hasta tres litros de agua al d\u00eda, evitar las bebidas azucaradas; usar ropa ligera y de colores claros, que cubran la mayor parte del cuerpo, usar sombrero o gorra, bloqueador solar cada tres horas, as\u00ed como el uso de sombrilla.<\/p>\n
Adem\u00e1s, hay que saber identificar los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de deshidrataci\u00f3n, que son debilidad, mareo, llanto sin l\u00e1grimas, labios y lengua seca, diarrea y v\u00f3mito. Mientras que de golpe de calor son temperatura corporal alta, alteraci\u00f3n del estado mental, piel caliente, confusi\u00f3n, irritabilidad y taquicardia.<\/p>\n
Las se\u00f1ales de alarma de golpe de calor son fiebre alta, n\u00e1useas, v\u00f3mito, malestar general, afectaci\u00f3n en el estado mental, es decir, confusi\u00f3n e irritabilidad, as\u00ed como piel muy caliente. <\/p>\n
Las quemaduras solares son otro padecimiento al estar expuestos a los rayos del sol de manera prolongada, estas se manifiestan con lesiones y enrojecimiento de la piel.<\/p>\n
En caso de que la persona que est\u00e9 sufriendo de un evento asociado al calor est\u00e9 en la v\u00eda p\u00fablica, lo primero que hay que hacer es llamar al n\u00famero de emergencia 9-1-1, llevar a la persona afectada a la sombra y comenzar a enfriarla por todos los medios posibles, utilizando pa\u00f1os h\u00famedos y retirando el exceso de ropa, esto mientras las unidades de auxilio llegan al lugar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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